A teraz polecę Wam dobry patent, jeśli lubicie biegać, albo dopiero chcecie zacząć swoją przygodę z runningiem. Wiadomo powszechnie, że bieganie obciąża stawy, więc bardzo ważne jest, żeby biegać w odpowiednim obuwiu. Ale co z Waszym sercem? Czy jesteście pewni, ze nie przeciążacie go zbyt intensywnym biegiem? Dlatego warto również zaopatrzyć się w dobry pulsometr. Dzięki temu będzie na bieżąco kontrolowali swoje tętno, a za każdym razem, jak będziecie za bardzo się forsować, zostaniecie powiadomieni o tym alarmerm.
Radzę dobrze przestudiować temat, poradników o tym znajdziecie całą górę. Ja osobiście uważam, że dośc dużo trafnych wskazówek znajduje się choćby tutaj: http://gogeek.pl/jaki-pulsometr-do-biegania/ . Wcale nie musicie wydawać od razu nie wiadomo ile pieniędzy. Na początek wystarczy Wam zupełnie podstawowy, tani model. Ważne natomiast, żeby miał on opaskę piersiową, zwracajcie na to uwagę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz